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今日秋分

时间:   来源:威廉顿   点击:467

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秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分,"分"即为"平分"、"半"的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降。


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秋分后早晚温差逐渐明显,大家要注意添衣保暖。饮食上要特别注意预防秋燥,可以多吃一些清、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。果蔬类有:藕、甘蔗、秋梨、百合、银耳、柿子等,都是调养佳品。


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